Ang lat pull-down machine ay isa sa pinakamalalaking kalamnan sa iyong likod habang ginagawa din ang iyong biceps at balikat.Ang paggawa ng iyong mga lats ay maaaring makatulong upang mapabuti ang postura at protektahan ang iyong gulugod sa panahon ng iba pang mga ehersisyo habang nilililok at pinapalakas ang mga kalamnan sa iyong likod.
Ang lat pull-down ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng lakas, lalo na kung ang iyong layunin ay gumawa ng pull-up.Habang tumataas ang lakas ng iyong paghila, magagawa mong lumipat sa tinulungang pull-up machine at kalaunan sa isang hindi tinulungang pull-up.
Oras ng post: Ago-01-2022