-
Ang Kahalagahan ng Scientific Fitness at Paano Ito Isagawa
Iba't ibang tao ang pumipili ng iba't ibang mga programa sa pagsasanay, maaari tayong pumili ng tamang fitness program para sa ating sarili ayon sa ating mga layunin.Ito ay hindi lamang upang pumunta sa gym para mag-ehersisyo ay tinatawag na fitness, pumunta sa gym fitness ay talagang magiging mas sistematiko, kagamitan ay mas kumpleto.Gayunpaman, ito ay ...Magbasa pa -
Bagong Gym Installation gamit ang Fitness Equipment ng Sunsforce
Nakatutuwang balita para sa pag-install ng LaoShan Smart Gym na may buong hanay ng Sunsforce fitness equipment.Nasaksihan ng industriya ng gym ang pagtaas ng demand sa nakalipas na ilang taon, at sa lumalaking interes sa fitness, hindi nakakagulat na mas maraming gym ang nagbubukas sa buong mundo.Ang bagong gym inst...Magbasa pa -
Umiikot na Bike
Ang spinning bike ay gawa sa magaan na commercial grade steel para sa pambihirang lakas at tibay.Ang spin bike habang ang high-density foam padding na may tear-resistant commercial grade upholstery sa racing seat ay magtitiyak ng maximum na ginhawa.Maaari tayong mabilis at...Magbasa pa -
Bakit kailangan mong mag-stretch pagkatapos mag-ehersisyo
Ang pag-stretch ay isa sa pinakamahalagang bahagi ng fitness exercise.Para sa gym goer, ang stretching ay nagpapasigla ng dalawang uri ng connective tissue sa katawan: fascia at tendons/ligaments.Ang mga litid at ligament ay mahalagang connective tissue sa katawan, at ang pag-stretch ay nagpapalawak ng hanay ng contra...Magbasa pa
