Maraming mga bagong uso ang umuusbong sa industriya ng fitness, kabilang ang:
1. Virtual fitness classes: Sa pagtaas ng online fitness sa panahon ng epidemya, ang mga virtual fitness class ay naging trend at malamang na magpatuloy.Nag-aalok ang mga fitness studio at gym ng mga live na klase, at nag-aalok ang mga fitness app ng on-demand na ehersisyo.
2. High Intensity Interval Training (HIIT): Ang HIIT workout ay binubuo ng mga maikling pagsabog ng matinding ehersisyo na kahalili ng mga panahon ng pahinga.Ang ganitong uri ng pagsasanay ay nakakuha ng katanyagan para sa pagiging epektibo nito sa pagsunog ng taba at pagpapabuti ng cardiovascular fitness.3. Nasusuot na teknolohiya: Ang paggamit ng naisusuot na teknolohiya ng fitness gaya ng mga fitness tracker at matalinong relo ay lumalaki sa katanyagan.Sinusubaybayan ng mga device na ito ang mga sukatan ng fitness, sinusubaybayan ang tibok ng puso, at nagbibigay ng motibasyon at feedback sa mga user.
4. Personalization: Ang dumaraming bilang ng mga fitness program at klase ay nag-aalok ng mga personalized na programa na iniayon sa mga indibidwal na pangangailangan at kagustuhan.Kabilang dito ang mga personalized na programa sa ehersisyo, payo sa nutrisyon at personal na pagtuturo.
5. Group fitness classes: Ang mga group fitness class ay palaging sikat, ngunit sa post-COVID world, nagkaroon sila ng bagong kahalagahan bilang isang paraan upang makihalubilo at kumonekta sa iba.Marami ring bagong uri ng mga klase sa fitness ng grupo na umuusbong, gaya ng mga dance class, meditation class, outdoor training camp, at higit pa.
Oras ng post: Abr-27-2023