1. Hindi masyadong maganda ang epekto sa bahay
Ang pag-eehersisyo sa bahay, kahit na hindi maganda ang epekto, ay maaaring ganap na hayaan kang gawin ang gusto mong gawin, sa katunayan, mayroon din itong mga pakinabang, depende sa kung paano tinitingnan ng ehersisyo ang mga tao sa isyu ng ehersisyo sa bahay, ehersisyo sa bahay nagbibigay-daan sa iyo na subukan ang maraming mga programa sa ehersisyo.Hayaan mong ganap na mag-ehersisyo ang kanilang mga katawan, kahit na ang epekto ng ehersisyo na ito sa bahay ay hindi masyadong maganda.Ngunit kung palagi mong makokontrol ang iyong ehersisyo, maaari mo ring makamit ang parehong epekto ng ehersisyo!
2. Gym fitness motivation
Sa gym, magkakaroon ng full motivation na mag-ehersisyo, dahil kapag nakita mo ang iba na nag-eehersisyo, hindi lang nila mararamdaman na hindi sila nag-eehersisyo, mayroon ding kaukulang pagkakasala, na nagreresulta sa kanilang pagpilit na mag-ehersisyo.Hindi sinasadyang ilagay ang kanilang mga sarili sa isang estado ng fitness, sa paglipas ng panahon, hindi na kailangan upang makita ang iba ehersisyo, kailangan lamang na sundin ang kanilang mga ideya, ehersisyo ang iba ay ang pinakamahusay na estado.Kaya ang maagang yugto o kailangan upang mahanap ang ilang mga tao na mag-udyok sa kanilang sarili, at mag-ehersisyo, upang magkaroon sila ng pagganyak na mag-ehersisyo kung kailan.Mapapabuti nito ang kanilang kasalukuyang katamaran na kalagayan.
3. Maganda ang epekto ng gym fitness
Ang pag-eehersisyo sa gym ay magkakaroon ng malinaw na kaibahan na ipapakita, dahil sa gym kapag may sapat na kagamitan na nagpapahintulot sa iyo na mag-ehersisyo, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo na magkaroon ng buong pagganyak upang ipatupad ang proyekto na gusto nilang mag-ehersisyo, ito ay isang mundo ng ehersisyo.Kung magagamit mo ang kagamitan sa loob nito pati na rin ayusin ang iyong ehersisyo, mararamdaman mo ang mga halatang pagbabago sa iyong sarili.Gayunpaman, dapat kang bumuo ng tamang paraan upang mag-ehersisyo, alamin kung ano ang iyong binibigyang pansin kapag nag-eehersisyo ka, maaari mong hayaan ang iyong sarili na ganap na ibigay ang iyong katawan, upang makamit ang layunin ng ehersisyo.
Oras ng post: Abr-24-2023