Ang mga treadmill ay napaka-epektibo sa pagbabawas ng labis na timbang.Ito ay isang tanyag na kagamitan sa loob ng maraming taon at lahat ay may magandang dahilan.Ang mga first-timer at advanced na runner ay parehong maaaring gumamit ng treadmill at makakuha ng slim at fit na pangangatawan. Ito ay isang mas mahusay na opsyon para sa isang workout sa bahay kaysa sa pagpunta sa labas.Ito ay lalong mabuti sa panahon na ang pamumuhay sa bahay ay ang 'new normal'.
Oras ng post: Hul-22-2022