Maraming uri ng fitness equipment, kaya maraming tao ang magtatanong kung alin sa mga makinang ito ang angkop para sa mga baguhan?Ngayon inirerekumenda ko sa iyo ang isang fitness equipment na angkop para sa mga nagsisimula!Iyan ang elliptical machine.
Dahil ang elliptical machine ay walang epekto sa kalikasan, ibig sabihin, ang iyong likod, tuhod, at bukung-bukong ay mapoprotektahan lahat.Ang ganitong uri ng makina ay mahusay para sa mga nagsisimula na may anumang kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng paa o osteoarthritis.
Oras ng post: Abr-22-2022