Kamakailan, inilathala ng mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Leicester sa United Kingdom ang kanilang pananaliksik sa journal Communications Biology.Ang mga resulta ay nagpapakita na ang mabilis na paglalakad ay maaaring makapagpabagal sa bilis ng pag-ikli ng telomere, pagkaantala sa pagtanda, at pagbabalik sa biyolohikal na edad.
Sa bagong pag-aaral, sinuri ng mga mananaliksik ang genetic data, self-reported walking speed, at data na naitala sa pamamagitan ng pagsusuot ng wristband accelerometer mula sa 405,981 kalahok sa UK Biobank na may average na edad na 56.
Ang bilis ng paglalakad ay tinukoy bilang mga sumusunod: mabagal (mas mababa sa 4.8 km/h), katamtaman (4.8-6.4 km/h) at mabilis (mahigit sa 6.4 km/h).
Halos kalahati ng mga kalahok ang nag-ulat ng katamtamang bilis ng paglalakad.Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga katamtaman at mabilis na mga naglalakad ay may mas mahabang haba ng telomere kumpara sa mga mabagal na naglalakad, isang konklusyon na higit pang sinusuportahan ng mga sukat ng pisikal na aktibidad na tinasa ng mga accelerometers.At natagpuan na ang haba ng telomere ay nauugnay sa nakagawiang intensity ng aktibidad, ngunit hindi sa kabuuang aktibidad.
Mas Mahalaga, ang isang kasunod na two-way na Mendelian randomization analysis ay nagpakita ng isang sanhi ng kaugnayan sa pagitan ng bilis ng paglalakad at haba ng telomere, ibig sabihin, ang mas mabilis na bilis ng paglalakad ay maaaring nauugnay sa mas mahabang haba ng telomere, ngunit hindi kabaligtaran.Ang pagkakaiba sa haba ng telomere sa pagitan ng mabagal at mabilis na mga naglalakad ay katumbas ng isang biological na pagkakaiba sa edad na 16 na taon.
Oras ng pag-post: Mayo-05-2022